El Yoga, es una forma ideal de ejercicio durante el embarazo y como preparación para el parto. No es agotador, prepara el cuerpo flexibilizándolo y al mismo tiempo te ayuda a conectarte contigo misma.
Los horarios creados en este caso son individuales para pequeños grupos. Se puede realizar Yoga a partir del tercer mes de gestación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario